日本人氣美食 QBee家的五穀雜糧飯|糙米胚芽米蒟蒻米大麥黑米藜麥紅豆
日本白米飯很好吃,但是因為日本的蔬菜種類少,很容易吃膩,所以為了增加纖維量,減少便秘問題,所以自己調配五穀雜糧飯,分別為以下七種五穀雜糧,簡稱五穀米,與大家分享。自己調配五穀米QBee家的五穀米糙米(玄米)胚芽米蒟蒻米(マンナンヒカリ)大麥...
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