日本在2021年5月左右開始讓普通民眾施打Covid-19疫苗，近日也終於輪到我了！
以下分享的是我個人經驗，疫苗反應因人而異，不代表每個人狀況都一樣。
- 地點：東京
- 年紀：30代女
- 施打品牌：莫德納疫苗
- 打針部位：左手臂
施打前準備
施打前一天先準備水、止痛藥及2-3天的食物，如：切好的菜、分裝好的肉、冷凍食品、咖哩等，以防身體不適時，也可以快速完成的料理。
施打當天早上洗澡、洗頭、打掃房間、洗衣服，全部都打理好後才出門。
選擇方便露出上手臂的衣服。
施打時需準備的物品
帶著水、預約單、區公所提供的資料（先在家填寫完畢）、健保卡及個人身分證件（在留卡或日本駕照）。
施打流程
帶著上述的資料給現場的工作人員確認，形式像闖關遊戲，而非台灣的宇美町式打法。
打針前會確認打針的是左手臂、是否對酒精過敏及過去是否有疫苗過敏反應等等。
打針後在旁邊的座位區休息15分鐘後即可自行離開。
到底要哪打個手臂呢？
打針前詢問了已經施打兩劑的BeeQ副社長的家人，他們一致表示兩劑都打在左手臂。右手是慣用手，如果打針後真的有嚴重副作用或是手發生了意外會比較麻罰，且我在施打站看到大部分的人也都是打左手臂。
第一次施打莫德納後反應副作用
| 時間 | 身體狀況 | |
| 第一天 | 10:45 | 打莫德納疫苗，完全沒感覺。 |
| 10:50開始 | 手臂開始有酸酸麻麻的感覺，但不太痛。 | |
| 11:00 | 身體無異樣後離開施打站。喝水、吃午餐。無特殊感覺。 | |
| 14:00 | 手臂開始疼痛，身體發熱，體溫約37度。 | |
| 下午到晚上 | 手臂持續疼痛，身體有點奇怪，很像感冒前兆，微熱，體溫約37.5-37.8度。 | |
| 第二天 | 起床時 | 起床時覺得舒服多了，體溫降到36.5-36.8度。 |
| 一整天 | 身體開始發熱，體溫約37-37.5度。感冒狀況緩解，但還是會覺得跟平常不一樣。 手臂很痛、無法用力，我試著冰敷手臂（打針處下方）。 下午睡了午覺。 | |
| 晚上 | 晚上時覺得好多了，但散步了約30分後覺得很累，有點頭暈。 回家量體溫時約37.3-37.5度。 睡覺時手臂還是疼痛，無法側睡。 | |
| 第三天 | 起床時 | 手臂不太痛，可以自由活動，但是打針處還是有硬塊感，手臂舉起時還是會有感覺。 |
| 上午 | 同上，體溫約36.5-37度，整體感覺正常。持續冰敷手臂。 | |
| 下午 | 身體開始覺得微熱，體溫約37-37.3，但無強烈的不適感。 打針處的硬塊感變弱，但壓到時還是會微痛。 | |
| 第四天 | 一整天 | 體溫正常，約36.3-36.5。 手臂可正常舉起，打針處有異物感，但不會有痛感。 |
| 中午 | 散步了約30分後覺得很累，但無不適。 | |
| 下午 | 有午睡。 | |
| 晚上 | 散步30分後不會特別累，狀況好多了。 | |
| 第五天 | 一整天 | 手臂的異物感降低，無不適。 |
| 第七天 | 左手臂無異物感，與右手臂差不多。 附註：跟我一起打針的BeeQ副社長打針處開始發癢，但我沒有發癢，不知道是否跟我每天吃鼻子過敏藥有關！？ | |
| 第九天 | 晚上 | 晚上打針下方處突然出現紅色小腫包，但是不痛不癢（如照片，箭頭是打針處）。 |
| 第十天 | 上午 | 昨天出現的小腫包還是紅紅的。 |
網路上很多女性分享月經遲到約1-2週，而我只有慢了3天，還在可接受範圍內。但是月經跟以往比起來，感覺不太舒服，心理作用！？此外，月經的量比以往少。
第二次施打莫德納後反應副作用
| 時間 | 身體狀況 | |
| 第一天 | 10:35 | 針插入手臂時就感覺到疼痛，與第一次施打時不同。 |
| 10:45 | 休息一下後手臂的疼痛感減輕。 | |
| 10:50 | 身體無異樣後離開施打站。手臂開始有疼痛感，但不嚴重。 | |
| 12:00 | 吃午餐，手臂疼痛感一陣一陣，一下痛一下不痛。 | |
| 14:00 | 手臂開始變重，無法順利舉手。 | |
| 17:00 | 手不能舉起，打針處開始發癢。 | |
| 17:30 | 身體開始發熱，37.5度。 | |
| 19:00 | 頭痛、喉嚨痛、手臂疼痛等等症狀都出現了，37.7度。 | |
| 第二天 | 3:00 | 37.2度，睡不好。 |
| 6:00 | 38.2度，繼續睡覺休息。 | |
| 6:40 | 睡不好，開始覺得冷、無力。 | |
| 9:10 | 頭痛，強烈的不舒服感。 | |
| 11:40 | 38.4度，排尿不順，身體覺得很熱很不舒服。 | |
| 12:40 | 39度，來到了打疫苗後的最高溫。吃飯後吃藥，躺在床上但是睡不著。 | |
| 14:00 | 開始流汗，也能睡覺。 | |
| 15:45 | 起床時流汗，37.9度。 | |
| 18:30 | 37.5度。 | |
| 20:30 | 37.9度，吃藥休息。一整天無法出門、排尿不順，身體很熱。吃藥後手臂可以正常活動，外觀上無異狀。 | |
| 第三天 | 0:30 | 36.7度。 |
| 6:30 | 37度。 | |
| 13:40 | 37.2度。身體有點累，但下午能出門了。 | |
| 第四天 | 9:50 | 37度。 |
| 18:30 | 37.3度。一整天都體溫偏高，但與前幾天相比，雖然身體還是覺累，但已經能出門了。 | |
| 第五天開始到第十天 | 早上體溫約36.5度，但下午過後體溫升到37.2度左右。已經能正常生活，但睡眠時間變長，需要多休息。 |
第二次施打的反應明顯比第一次不舒服，我也吃了兩次藥才能睡覺、退燒。打針後的36小時內是反應最激烈的時候，身體一直處在高溫狀態，整個人昏昏的，眼睛熱、耳朵痛、頭痛、喉嚨痛、排尿不順等等的各式症狀都有。建議大家準備足夠量的冷凍食品，這兩天真的完全不想起床，只想賴在床上，更別談煮飯了。
第三天開始（打針後48小時）症狀開始緩解，但還是體溫偏高，約37.2度。第五天到第十天時早上體溫正常，約36.5度，但到了下午會升高到37.1-37.4之間。第十天後，體溫才慢慢降到到36.7左右。至於月經，則跟第一次施打時一樣，慢了3天，身體不舒服了2天，月經的量也比以往少。
打完疫苗後一個月，月經來的時間恢復正常，月經量也跟以往一樣。
以上是我的經驗分享，僅供參考。大家一起努力戰勝病毒！
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