日本每年有一次政府補助的健康檢查，與大家分享我在日本東京「日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック」健康檢查的經驗分享。
官網：https://www.mtc-nihonbashi.jp
預約方法
我直接打電話預約，提供保險卡的資訊、聯絡電話及地址。預約時需告知檢查的項目及加價的項目，如果不確定檢查的項目，可以請對方推薦。
健康檢查前收到的資料
預約後一週內會收到健康檢查需要的資料。
我收到檢查的糞便檢查（兩天）及尿液檢查採檢容器、檢查項目清單、費用表、個人資料表（須自行填寫）以及檢查項目的注意事項。建議大家資料都要詳細閱讀，並先填寫好資料表。
糞便檢查及尿液檢查的容器上建議收到後先寫上名字。
糞便檢查
糞便檢查時需要使用「糞便收集紙」（印上綠色字的紙）。因為檢查兩次，所以健檢中心提供兩張。
如果跟我一樣不太會採檢的人，可以在樂天多買幾張，藍色字的收集紙是我在樂天買的。
採檢時建議在馬桶裡面鋪上大量的衛生紙後再放上收集紙，成功機率會較高。
糞便採檢後記得馬上寫上日期。
尿液檢查
尿液檢查就較簡單，取中段的尿液。
健康檢查前一定要好好閱讀注意事項。
健康檢查日
健康檢查流程
報到–>等待人員服務–>換上健檢服裝–>量血壓–>抽血–>視力檢查–>身高體重–>聽力檢查–>腰圍–>心電圖–>腹部超音波–>肺部X光–>眼壓檢查–>骨質密度檢查（自費）–>醫師問診–>換衣服–>結帳離開
以上每個流程都會有人員服務，不需擔心。
以下針對細節說明。
換上健檢服裝
一進入更衣室先拿健檢服及拖鞋，襪子脫掉，只穿自己的內褲及健檢服。
更衣室內的置物櫃上有自己的名字，服務人員會給鑰匙，自己的衣服放入專屬的置物櫃。
更衣室無隔間，換衣服時會與其他人一起，建議穿容易穿脫的衣服。
聽力檢查
聽力檢查在小隔間內，戴上耳機測量，聽到聲音時持續按按鈕，沒聲音時就放開。
骨質密度檢查（自費）
我自費做了骨質密度檢查，但是跟我想的不一樣。
我的慣用手是右手，所以在三井的骨質密度檢查是檢查左手。確認我左手不曾經骨折、開刀等等，沒有問題就開始測量。
我一直以為是測量腰椎骨質，沒想到是測試左手，早知道我就不花錢檢查了。
醫師問診
全部檢查完畢後，會有醫師問診，詢問最近身體狀況、困擾的問題。問完後會檢查眼睛、脖子、心跳、呼吸等等。
其他健檢小補充
- 費用可用信用卡結帳。
- 全部的櫃檯人員、護理人員、服務人員都是女性。檢查超音波、心電圖等等都是女性服務。
- 我的日文不太好，有請BeeQ副社長（男）全程陪同。除了更衣室外，其他檢查BeeQ副社長都可以一起，也可以進入檢查室幫我翻譯。檢查室開門後會有一個簾子，簾子內才是機器跟檢查的地方，所以BeeQ副社長可以在簾子及門之間等待，也可以聽到檢查過程，適時幫助我。
- 我是週末去檢查，人不算太多，女性男性比大約7比3，女性較多。BeeQ副社長是平日去檢查，人很多，大部分都是男性上班族。
在日本健康檢查心得
雖然來了日本很多年，但是卻是第一次健康檢查，因為很擔心語言不通造成麻煩。這次有BeeQ副社長的全程陪同下，一切都很順利完成。如果日文不太靈光的人可以找朋友協助，在三井的健檢中心可以全程陪同，不用擔心。
日本的護理人員都很親切，抽血時會很溫柔說話，讓我比較不緊張。
大家在日本也要定時健康檢查比較安心喔！
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