硬度600以上的硬水喝了半年|沒什麼重點的心得分享

日本生活雜談

與大家分享我喝了半年硬水/中硬水的心得。

其實也沒什麼重點,我只是想說喝了硬水/中硬水後,每天便便超級順暢(羞),不過我想這可能跟個人體質有關係。

スポンサーリンク

「Life」超市內購買硬水

我是在日本的連鎖超市「Life」的機器購買硬水。「Life」不僅提供免費水,也可以加價購買硬水,價格可以參考照片。

不同硬度的水適合不同的料理!?

我一開始從便宜的軟水開始,因為想自己煮出極致美味的日本白米飯。可惜的是,我吃不出硬度100以下的軟水與家中過濾水煮出來的飯的差異。當然,旁邊硬度300的洋食料理也一樣,我實在無法感受其特別處,所以我就放棄用軟水/中硬水煮飯的念頭,繼續用我家的過濾水。

硬度600以上的水適合減肥中的人!?

放棄了其他硬度的水之後,我買了最貴、硬度600以上的水,2公升150日幣,價格比普通礦泉水還貴!

旁邊的說明寫著,硬度600以上的水含有ナトリウム(鈉)及マグネシウム(鎂),一天別喝超過1公升,小孩子別喝啊。

喝了硬度600以上的硬水的感想

一開始喝覺得水鹹鹹的,不好喝,但喝久了也就慢慢習慣,不知不覺也喝了半年。不過我每天沒有喝很多,大概500毫升左右,有時候會加一點過濾水一起喝,鹹味會淡一點,比較好入口。

至於減肥這件事,因為我沒有在減肥也沒在運動,不了解硬度600以上的硬水是否對身體有什麼好的影響,但唯一的變化是,我每天的便便都超順暢,應該與喝硬水有關吧。

QBee
QBee

以上是我個人的經驗分享,每個人的體質狀況不同,有疑慮請諮詢醫生。

コメント

  1. 台灣藥師表示:

    建議你要定期抽血看一下血鈣狀況 硬水畢竟不是要拿來當健康食品喝的…

タイトルとURLをコピーしました